Trainingsbeginn: 17:09:49 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:35 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:23 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:21 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:37 Std.

Herzfrequenz: 141 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.05 km

Geschwindigkeit: 29.8 / 40.5 km/h

Pace: 2:0/km / 1:28/km

Höhenmeter: 447 m

Trittfrequenz: 97 / 107 U/min

Leistung (Watt): 160 / 261 W

Normalisierte Leistung: 189 W [1.18]

Intensitäts Faktor: 0.94

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 638 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining