Trainingsbeginn: 10:50:57 Uhr

Trainingsdauer: 05:47:10 Std.

Dauer in Bewegung: 05:30:35 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:45:22 Std.

Dauer mit Leistung: 04:46:24 Std.

Herzfrequenz: 124 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 116.7 km

Geschwindigkeit: 21.2 / 58.4 km/h

Pace: 2:49/km / 1:01/km

Höhenmeter: 951 m

Trittfrequenz: 63 / 204 U/min

Leistung (Watt): 83 / 299 W

Normalisierte Leistung: 100 W [1.20]

Intensitäts Faktor: 0.67

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1233 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke

Wetter: 14.8 ° C