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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

blocki87 Mann » Trainingstagebuch

00:37:07 Std.

140 / 178 bpm

6.68 km

10.8 / 21 km/h

5:33/km / 2:51/km

10 m

etwas härter (5 / 10)

500 kCal

Laufen

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei 20 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


30 min Langsam
5 Steigungen

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