Trainingsbeginn: 12:32:11 Uhr

Trainingsdauer: 00:40:00 Std.

Dauer in Bewegung: 00:40:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:40:00 Std.

Dauer mit Leistung: 00:40:00 Std.

Herzfrequenz: 123 / 147 bpm

Training Impulse:

Distanz: 20.41 km

Geschwindigkeit: 30.6 / 31.8 km/h

Pace: 1:57/km / 1:53/km

Trittfrequenz: 86 / 89 U/min

Leistung (Watt): 219 / 280 W

Normalisierte Leistung: 230 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.83

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 524 kCal

Sportart: Ergobiken

Bereich: Ausdauer

Material: Daum Ergobike Premium 8i