Trainingsbeginn: 11:57:35 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:06 Std.

Dauer in Bewegung: 00:29:58 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:03 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:06 Std.

Herzfrequenz: 110 / 153 bpm

Training Impulse:

Distanz: 14.74 km

Geschwindigkeit: 29.4 / 31.6 km/h

Pace: 2:02/km / 1:53/km

Trittfrequenz: 83 / 89 U/min

Leistung (Watt): 184 / 220 W

Normalisierte Leistung: 190 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.68

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 331 kCal

Sportart: Ergobiken

Bereich: Ausdauer

Material: Daum Ergobike Premium 8i