Trainingsbeginn: 07:01:06 Uhr

Trainingsdauer: 04:57:47 Std.

Dauer in Bewegung: 04:53:20 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:23:19 Std.

Dauer mit Leistung: 04:20:00 Std.

Herzfrequenz: 173 / 187 bpm

Training Impulse:

Distanz: 117 km

Geschwindigkeit: 23.9 / 72.9 km/h

Pace: 2:30/km / 0:49/km

Höhenmeter: 2972 m

Trittfrequenz: 82 / 214 U/min

Leistung (Watt): 265 / 1086 W

Normalisierte Leistung: 304 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 0.87

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: Maximalbelastung (9 / 10)

Kalorien: 4675 kCal

Sportart: Biken

Bereich: EB/SB/ Rennen

Wetter: Stark bewölkt bei 10.5 ° C

Wind: Schwache Brise (3 Bft)