Trainingsbeginn: 11:58:54 Uhr

Trainingsdauer: 06:09:16 Std.

Dauer in Bewegung: 04:51:04 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:43:47 Std.

Dauer mit Leistung: 03:42:46 Std.

Herzfrequenz: 136 / 171 bpm

Training Impulse:

Distanz: 104.23 km

Geschwindigkeit: 21.5 / 55.3 km/h

Pace: 2:47/km / 1:05/km

Höhenmeter: 1028 m

Trittfrequenz: 63 / 228 U/min

Leistung (Watt): 79 / 286 W

Normalisierte Leistung: 105 W [1.33]

Intensitäts Faktor: 0.70

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1668 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke

Wetter: 26.9 ° C