Trainingsbeginn: 16:44:12 Uhr

Trainingsdauer: 00:35:01 Std.

Dauer in Bewegung: 00:34:54 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:34:56 Std.

Dauer mit Leistung: 00:35:01 Std.

Herzfrequenz: 136 / 159 bpm

Training Impulse:

Distanz: 18.4 km

Geschwindigkeit: 31.5 / 32.6 km/h

Pace: 1:54/km / 1:50/km

Trittfrequenz: 89 / 92 U/min

Leistung (Watt): 232 / 300 W

Normalisierte Leistung: 240 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.86

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 484 kCal

Sportart: Ergobiken

Bereich: Entwicklung

Material: Daum Ergobike Premium 8i

Wetter: Indoor bei 20 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)