Trainingsbeginn: 17:56:47 Uhr

Trainingsdauer: 01:26:09 Std.

Dauer in Bewegung: 01:25:52 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:12:46 Std.

Dauer mit Leistung: 01:12:47 Std.

Herzfrequenz: 131 / 176 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.66 km

Geschwindigkeit: 21.4 / 59.1 km/h

Pace: 2:48/km / 1:0/km

Höhenmeter: 372 m

Trittfrequenz: 66 / 254 U/min

Leistung (Watt): 96 / 290 W

Normalisierte Leistung: 121 W [1.26]

Intensitäts Faktor: 0.81

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 388 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 2

Wetter: 14.6 ° C