Trainingsbeginn: 12:37:43 Uhr

Trainingsdauer: 01:51:23 Std.

Dauer in Bewegung: 01:47:19 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:32:22 Std.

Dauer mit Leistung: 01:33:05 Std.

Herzfrequenz: 126 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 37.26 km

Geschwindigkeit: 20.8 / 56.3 km/h

Pace: 2:53/km / 1:03/km

Höhenmeter: 468 m

Trittfrequenz: 65 / 214 U/min

Leistung (Watt): 94 / 323 W

Normalisierte Leistung: 114 W [1.21]

Intensitäts Faktor: 0.76

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 459 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 4

Wetter: 13.4 ° C