Trainingsbeginn: 10:44:04 Uhr

Trainingsdauer: 00:11:02 Std.

Dauer in Bewegung: 00:11:02 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:11:02 Std.

Dauer mit Leistung: 00:11:02 Std.

Herzfrequenz: 142 / 156 bpm

Training Impulse:

Distanz: 5.94 km

Geschwindigkeit: 32.3 / 33.1 km/h

Pace: 1:51/km / 1:48/km

Trittfrequenz: 91 / 93 U/min

Leistung (Watt): 238 / 300 W

Normalisierte Leistung: 242 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.87

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 156 kCal

Sportart: Ergobiken

Bereich: Kraft

Material: Daum Ergobike Premium 8i

Wetter: Indoor bei 20 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)