01:31:13 Std.
143 / 162 bpm
17 km
11.2 / 16 km/h
5:21/km / 3:45/km
90 m
etwas härter (5 / 10)
1255 kCal
Laufen
Kraftausdauer
Wolkig bei 19 ° C
Mäßige Brise (4 Bft)
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
2 km Einlaufen
10 x 800 m in3:44 min + 3 min traben
2 km Auslaufen