Trainingsbeginn: 08:44:57 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:49 Std.

Dauer in Bewegung: 00:29:36 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:22:31 Std.

Dauer mit Leistung: 00:22:23 Std.

Herzfrequenz: 130 / 159 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.68 km

Geschwindigkeit: 21.6 / 38.7 km/h

Pace: 2:46/km / 1:33/km

Höhenmeter: 48 m

Trittfrequenz: 87 / 120 U/min

Leistung (Watt): 152 / 631 W

Normalisierte Leistung: 187 W [1.23]

Intensitäts Faktor: 0.62

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 266 kCal

Sportart: cycling

Material: Charge Mixer

Wetter: 12.5 ° C