Trainingsbeginn: 12:05:21 Uhr

Trainingsdauer: 01:34:47 Std.

Dauer in Bewegung: 01:34:17 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:26:24 Std.

Dauer mit Leistung: 01:26:09 Std.

Herzfrequenz: 114 / 133 bpm

Training Impulse:

Distanz: 36.87 km

Geschwindigkeit: 23.5 / 63.3 km/h

Pace: 2:33/km / 0:56/km

Höhenmeter: 460 m

Trittfrequenz: 72 / 106 U/min

Leistung (Watt): 108 / 293 W

Normalisierte Leistung: 127 W [1.18]

Intensitäts Faktor: 0.55

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 612 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 3

Wetter: 31 ° C