Trainingsbeginn: 16:46:40 Uhr

Trainingsdauer: 01:15:42 Std.

Dauer in Bewegung: 01:15:16 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:15:19 Std.

Dauer mit Leistung: 01:15:43 Std.

Herzfrequenz: 145 / 175 bpm

Training Impulse:

Distanz: 38.62 km

Geschwindigkeit: 30.6 / 40 km/h

Pace: 1:57/km / 1:30/km

Höhenmeter: 609 m

Trittfrequenz: 102 / 108 U/min

Leistung (Watt): 165 / 250 W

Normalisierte Leistung: 185 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 0.93

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 819 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining