PetraSchuster » Trainingstagebuch
20:07:00 Uhr
01:56:38 Std.
15.42 km
7.9 km/h
7:35/km
113 m
sehr hart (7 / 10)
859 kCal
03 Joggen
Ausdauertraining
Sonnig, heiter bei 30 ° C
Leiser Zug (1 Bft)
Trainingsbemerkung
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sehr hart (7/10)
Gutenachtlauf
Hingelaufen, 1x die 5er Runde, dann Gutenachtlauf um 21:30 Uhr, dann mit Lars Michalke zurückgelaufen