Trainingsbeginn: 16:23:33 Uhr

Trainingsdauer: 01:01:12 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:42 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:44 Std.

Dauer mit Leistung: 01:01:13 Std.

Herzfrequenz: 150 / 178 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.84 km

Geschwindigkeit: 30.2 / 40 km/h

Pace: 1:59/km / 1:30/km

Höhenmeter: 534 m

Trittfrequenz: 102 / 108 U/min

Leistung (Watt): 167 / 250 W

Normalisierte Leistung: 191 W [1.14]

Intensitäts Faktor: 0.95

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 671 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining