03:24:55 Std.
133 / 150 bpm
32 km
9.4 / 12 km/h
6:22/km / 5:0/km
205 m
hart (6 / 10)
2503 kCal
Laufen
Ausdauertraining
Wolkig bei 21 ° C
Mäßige Brise (4 Bft)
Trainingsbemerkung
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hart (6/10)
Erstaunlich gutes Gefühl gehabt und auch heute, einen Tag später kaum Muskelkater!!!