Trainingsbeginn: 16:57:54 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:24 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:13 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:16 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:25 Std.

Herzfrequenz: 147 / 178 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.58 km

Geschwindigkeit: 30.4 / 40 km/h

Pace: 1:58/km / 1:30/km

Höhenmeter: 533 m

Trittfrequenz: 100 / 106 U/min

Leistung (Watt): 168 / 250 W

Normalisierte Leistung: 191 W [1.14]

Intensitäts Faktor: 0.95

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 665 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining