Trainingsbeginn: 16:32:12 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:04 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:01 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:02 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:04 Std.

Herzfrequenz: 128 / 154 bpm

Training Impulse:

Distanz: 15.03 km

Geschwindigkeit: 30 / 33.4 km/h

Pace: 2:0/km / 1:47/km

Trittfrequenz: 84 / 94 U/min

Leistung (Watt): 230 / 300 W

Normalisierte Leistung: 236 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.85

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 412 kCal

Sportart: Ergobiken

Bereich: Kraft

Material: Daum Ergobike Premium 8i

Wetter: Indoor bei 21 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)