Panda40000 » Trainingstagebuch
07:58:23 Uhr
05:17:59 Std.
04:57:15 Std.
04:40:46 Std.
122 / 164 bpm
148.55 km
30 / 54.9 km/h
2:0/km / 1:05/km
463 m
70 / 101 U/min
etwas härter (5 / 10)
2138 kCal
Radsport
RTF
XENON RS 3000
Sonnig, heiter bei 20 ° C
Mäßige Brise (4 Bft)
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
RTF mit Ralf, Claus und Norbert, flach und windig...