Trainingsbeginn: 16:30:57 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:39 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:23 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:21 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:41 Std.

Herzfrequenz: 145 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 18.96 km

Geschwindigkeit: 18.8 / 43.8 km/h

Pace: 3:11/km / 1:22/km

Höhenmeter: 1427 m

Trittfrequenz: 101 / 108 U/min

Leistung (Watt): 180 / 200 W

Normalisierte Leistung: 188 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.94

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 712 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining