Trainingsbeginn: 16:15:41 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:33 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:22 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:21 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:35 Std.

Herzfrequenz: 143 / 176 bpm

Training Impulse:

Distanz: 31.41 km

Geschwindigkeit: 31.1 / 40 km/h

Pace: 1:55/km / 1:30/km

Höhenmeter: 473 m

Trittfrequenz: 101 / 108 U/min

Leistung (Watt): 171 / 250 W

Normalisierte Leistung: 194 W [1.13]

Intensitäts Faktor: 0.97

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 679 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining