Trainingsbeginn: 20:17:41 Uhr

Trainingsdauer: 01:02:59 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:26 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:45 Std.

Herzfrequenz: 141 / 159 bpm

Training Impulse:

Distanz: 9.05 km

Geschwindigkeit: 8.9 / 15.5 km/h

Pace: 6:44/km / 3:52/km

Höhenmeter: 90 m

Leistung (Watt): 203 / 456 W

Normalisierte Leistung: 214 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.71

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 557 kCal

Sportart: running