Trainingsbeginn: 18:12:22 Uhr

Trainingsdauer: 01:26:24 Std.

Dauer in Bewegung: 01:25:26 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:13:53 Std.

Dauer mit Leistung: 01:14:27 Std.

Distanz: 30.68 km

Geschwindigkeit: 21.6 / 58.6 km/h

Pace: 2:46/km / 1:01/km

Höhenmeter: 375 m

Trittfrequenz: 64 / 164 U/min

Leistung (Watt): 98 / 329 W

Normalisierte Leistung: 118 W [1.20]

Intensitäts Faktor: 0.79

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Kalorien: 501 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 2

Wetter: 15.4 ° C