Trainingsbeginn: 17:36:17 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:37 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:24 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:25 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:38 Std.

Herzfrequenz: 136 / 153 bpm

Training Impulse:

Distanz: 31.17 km

Geschwindigkeit: 30.9 / 36.4 km/h

Pace: 1:56/km / 1:38/km

Höhenmeter: 485 m

Trittfrequenz: 102 / 108 U/min

Leistung (Watt): 164 / 203 W

Normalisierte Leistung: 169 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.84

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 650 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining