Trainingsbeginn: 15:54:57 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:53 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:29 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:55 Std.

Herzfrequenz: 144 / 175 bpm

Training Impulse:

Distanz: 19.89 km

Geschwindigkeit: 19.6 / 41.9 km/h

Pace: 3:03/km / 1:25/km

Höhenmeter: 1213 m

Trittfrequenz: 100 / 107 U/min

Leistung (Watt): 171 / 280 W

Normalisierte Leistung: 198 W [1.16]

Intensitäts Faktor: 0.99

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 680 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining