Trainingsbeginn: 08:03:22 Uhr

Trainingsdauer: 05:46:27 Std.

Dauer in Bewegung: 05:29:55 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:20:07 Std.

Dauer mit Leistung: 04:21:07 Std.

Herzfrequenz: 130 / 158 bpm

Training Impulse:

Distanz: 103.59 km

Geschwindigkeit: 18.8 / 79.3 km/h

Pace: 3:11/km / 0:45/km

Höhenmeter: 3161 m

Trittfrequenz: 59 / 95 U/min

Leistung (Watt): 135 / 364 W

Normalisierte Leistung: 166 W [1.23]

Intensitäts Faktor: 0.72

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2672 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke

Wetter: 17.4 ° C