Trainingsbeginn: 20:17:46 Uhr

Trainingsdauer: 01:13:08 Std.

Dauer in Bewegung: 01:08:18 Std.

Dauer mit Leistung: 01:08:48 Std.

Herzfrequenz: 147 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.58 km

Geschwindigkeit: 9.2 / 17.9 km/h

Pace: 6:31/km / 3:21/km

Höhenmeter: 81 m

Leistung (Watt): 208 / 528 W

Normalisierte Leistung: 218 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.73

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 689 kCal

Sportart: running

Wetter: 19.8 ° C