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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

blocki87 Mann » Trainingstagebuch

01:30:02 Std.

148 / 163 bpm

15.5 km

10.3 / 12 km/h

5:49/km / 5:0/km

hart (6 / 10)

1317 kCal

Laufen

Kraftausdauer

Indoor bei 24 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Training auf Mallorca!

Intervall 11 x 3:44 min bei 12 kmh + 3 min Traben

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