Trainingsbeginn: 15:29:10 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:27 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:13 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:16 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:28 Std.

Herzfrequenz: 146 / 176 bpm

Training Impulse:

Distanz: 31.85 km

Geschwindigkeit: 31.6 / 40.2 km/h

Pace: 1:53/km / 1:29/km

Höhenmeter: 481 m

Trittfrequenz: 102 / 109 U/min

Leistung (Watt): 177 / 245 W

Normalisierte Leistung: 197 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 0.98

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 700 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining