Trainingsbeginn: 09:32:18 Uhr

Trainingsdauer: 01:51:40 Std.

Dauer in Bewegung: 01:46:47 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:32:31 Std.

Dauer mit Leistung: 01:33:26 Std.

Herzfrequenz: 131 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 37.13 km

Geschwindigkeit: 20.9 / 56.9 km/h

Pace: 2:52/km / 1:03/km

Höhenmeter: 396 m

Trittfrequenz: 63 / 122 U/min

Leistung (Watt): 90 / 299 W

Normalisierte Leistung: 110 W [1.22]

Intensitäts Faktor: 0.73

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 491 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 4

Wetter: 28.4 ° C