Trainingsbeginn: 17:09:21 Uhr

Trainingsdauer: 01:01:05 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:50 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:53 Std.

Dauer mit Leistung: 01:01:07 Std.

Herzfrequenz: 144 / 176 bpm

Training Impulse:

Distanz: 19.71 km

Geschwindigkeit: 19.4 / 41.9 km/h

Pace: 3:05/km / 1:25/km

Höhenmeter: 1200 m

Trittfrequenz: 101 / 108 U/min

Leistung (Watt): 167 / 280 W

Normalisierte Leistung: 190 W [1.14]

Intensitäts Faktor: 0.95

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 672 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining