03.08.2015 - ifor - Trainingseinheit

Trainingsbeginn: 20:19:19 Uhr

Trainingsdauer: 00:52:26 Std.

Dauer in Bewegung: 00:49:31 Std.

Dauer mit Leistung: 00:50:09 Std.

Distanz: 6.71 km

Geschwindigkeit: 8 / 14.3 km/h

Pace: 7:30/km / 4:11/km

Höhenmeter: 193 m

Leistung (Watt): 170 / 878 W

Normalisierte Leistung: 194 W [1.14]

Intensitäts Faktor: 0.65

Training Stress Punkte:

Kalorien: 552 kCal

Sportart: running

Wetter: 18.3 ° C

Trainingsbemerkung

6.710km with 213m climb in 0:50:08. Bit to late to join a group so by myself slow on stiff legs but nice to go around Blaise.
Uploaded with IpBike

Registrieren Sie sich kostenlos und unverbindlich bei Trainingstagebuch.org.

Schon Mitglied? Melden Sie sich an und hinterlassen Sie Ihren Kommentar.