Trainingsbeginn: 16:35:29 Uhr

Trainingsdauer: 00:55:40 Std.

Dauer in Bewegung: 00:53:37 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:48:11 Std.

Dauer mit Leistung: 00:48:02 Std.

Herzfrequenz: 127 / 160 bpm

Training Impulse:

Distanz: 23.09 km

Geschwindigkeit: 25.8 / 66 km/h

Pace: 2:19/km / 0:54/km

Höhenmeter: 308 m

Trittfrequenz: 72 / 96 U/min

Leistung (Watt): 142 / 492 W

Normalisierte Leistung: 163 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 0.71

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 457 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 1

Wetter: 18.9 ° C