ifor Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

20:14:20 Uhr

01:07:29 Std.

01:03:50 Std.

01:04:33 Std.

9.29 km

8.6 / 15 km/h

6:58/km / 4:0/km

258 m

200 / 452 W

215 W [1.07]

0.72

839 kCal

running

14.8 ° C

Trainingsbemerkung


9.290km with 276m climb in 1:04:35. Bok training Burrington coumb. newcomer Katy dyre out and Jenny out walking with injured Jackie. Up over the ham and onto the top giving John Sadd a shortcut to the top. Chilly along the top into the wind.
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