01:19:10 Std.
150 / 171 bpm
14.45 km
11 / 15.5 km/h
5:27/km / 3:52/km
115 m
sehr hart (7 / 10)
1152 kCal
Laufen
Kraftausdauer
Wolkig bei 28 ° C
Schwache Brise (3 Bft)
Trainingsbemerkung
Teilen
Hinterlassen Sie Ihren Kommentar
Registrieren Sie sich kostenlos und unverbindlich bei Trainingstagebuch.org.
Schon Mitglied? Melden Sie sich an und hinterlassen Sie Ihren Kommentar.
sehr hart (7/10)
Intervalltraining bestehend aus:
2 km Einlaufen
8 x 800 m in 3:44 min + 3 min Trabpause
2 km Auslaufen