WalterWeiss » Trainingstagebuch
07:08:58 Uhr
03:50:48 Std.
03:47:02 Std.
03:28:38 Std.
137 / 171 bpm
105.01 km
27.8 / 62.1 km/h
2:09/km / 0:57/km
702 m
80 / 117 U/min
hart (6 / 10)
1474 kCal
Rad 2015
Grundlagetraining 1
S-Works
Wolkig bei 27.2 ° C
Frische Brise (5 Bft)
Trainingsbemerkung
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hart (6/10)
wollte die Hohe Wand, aber ab Fischau extremer GW, sonst immer SW oder SGW ab Fu RW