Trainingsbeginn: 04:18:25 Uhr

Trainingsdauer: 01:36:55 Std.

Dauer in Bewegung: 01:34:04 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:33:19 Std.

Dauer mit Leistung: 01:32:50 Std.

Herzfrequenz: 117 / 143 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.92 km

Geschwindigkeit: 32.5 / 56 km/h

Pace: 1:50/km / 1:04/km

Trittfrequenz: 88 / 146 U/min

Leistung (Watt): 159 / 557 W

Normalisierte Leistung: 170 W [1.07]

Intensitäts Faktor: 0.81

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 585 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 20.5 ° C