Trainingsbeginn: 18:55:11 Uhr

Trainingsdauer: 00:43:08 Std.

Dauer in Bewegung: 00:31:09 Std.

Dauer mit Leistung: 00:33:35 Std.

Herzfrequenz: 111 / 161 bpm

Training Impulse:

Distanz: 5.94 km

Geschwindigkeit: 10.7 / 14.7 km/h

Pace: 5:36/km / 4:04/km

Höhenmeter: 21 m

Leistung (Watt): 216 / 438 W

Normalisierte Leistung: 217 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 0.72

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 441 kCal

Sportart: Orienteering