Trainingsbeginn: 17:44:23 Uhr

Trainingsdauer: 01:29:21 Std.

Dauer in Bewegung: 01:28:28 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:16:05 Std.

Dauer mit Leistung: 01:18:23 Std.

Herzfrequenz: 130 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.66 km

Geschwindigkeit: 20.8 / 58.9 km/h

Pace: 2:53/km / 1:01/km

Höhenmeter: 348 m

Trittfrequenz: 65 / 95 U/min

Leistung (Watt): 93 / 298 W

Normalisierte Leistung: 121 W [1.30]

Intensitäts Faktor: 0.81

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 377 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 2

Wetter: 29.4 ° C