Trainingsbeginn: 12:01:19 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:46 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:16 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:22 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:47 Std.

Herzfrequenz: 147 / 178 bpm

Training Impulse:

Distanz: 19.52 km

Geschwindigkeit: 19.3 / 43.4 km/h

Pace: 3:06/km / 1:22/km

Höhenmeter: 1181 m

Trittfrequenz: 100 / 109 U/min

Leistung (Watt): 166 / 300 W

Normalisierte Leistung: 195 W [1.17]

Intensitäts Faktor: 0.97

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 665 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining