Trainingsbeginn: 17:58:54 Uhr

Trainingsdauer: 01:37:43 Std.

Dauer in Bewegung: 01:35:52 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:23:23 Std.

Dauer mit Leistung: 01:24:07 Std.

Herzfrequenz: 140 / 177 bpm

Training Impulse:

Distanz: 37.17 km

Geschwindigkeit: 23.3 / 58.4 km/h

Pace: 2:34/km / 1:01/km

Höhenmeter: 426 m

Trittfrequenz: 68 / 111 U/min

Leistung (Watt): 106 / 335 W

Normalisierte Leistung: 129 W [1.22]

Intensitäts Faktor: 0.86

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 493 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 4

Wetter: 25.9 ° C