Trainingsbeginn: 20:20:43 Uhr

Trainingsdauer: 00:59:49 Std.

Dauer in Bewegung: 00:57:44 Std.

Dauer mit Leistung: 00:59:49 Std.

Herzfrequenz: 145 / 224 bpm

Training Impulse:

Distanz: 8.91 km

Geschwindigkeit: 9.2 / 15.9 km/h

Pace: 6:31/km / 3:46/km

Höhenmeter: 151 m

Leistung (Watt): 194 / 473 W

Normalisierte Leistung: 216 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 0.72

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 874 kCal

Sportart: running

Wetter: 18.6 ° C