Trainingsbeginn: 04:14:51 Uhr

Trainingsdauer: 01:39:57 Std.

Dauer in Bewegung: 01:38:02 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:36:52 Std.

Dauer mit Leistung: 01:36:18 Std.

Herzfrequenz: 132 / 160 bpm

Training Impulse:

Distanz: 57.59 km

Geschwindigkeit: 35.2 / 56 km/h

Pace: 1:42/km / 1:04/km

Trittfrequenz: 92 / 136 U/min

Leistung (Watt): 194 / 547 W

Normalisierte Leistung: 209 W [1.08]

Intensitäts Faktor: 1.00

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 804 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: GA 2

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 20.2 ° C