Trainingsbeginn: 17:15:26 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:32 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:16 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:19 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:33 Std.

Herzfrequenz: 140 / 174 bpm

Training Impulse:

Distanz: 19.97 km

Geschwindigkeit: 19.8 / 43.4 km/h

Pace: 3:01/km / 1:22/km

Höhenmeter: 1220 m

Trittfrequenz: 102 / 108 U/min

Leistung (Watt): 172 / 300 W

Normalisierte Leistung: 198 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 0.99

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 684 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining