Trainingsbeginn: 10:31:41 Uhr

Trainingsdauer: 04:53:22 Std.

Dauer in Bewegung: 04:14:41 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:24:38 Std.

Dauer mit Leistung: 03:26:05 Std.

Herzfrequenz: 127 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 86.93 km

Geschwindigkeit: 20.5 / 61.7 km/h

Pace: 2:55/km / 0:58/km

Höhenmeter: 687 m

Trittfrequenz: 61 / 128 U/min

Leistung (Watt): 72 / 312 W

Normalisierte Leistung: 96 W [1.33]

Intensitäts Faktor: 0.64

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1044 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 31.3 ° C