Trainingsbeginn: 04:19:03 Uhr

Trainingsdauer: 03:07:35 Std.

Dauer in Bewegung: 03:00:54 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:57:47 Std.

Dauer mit Leistung: 02:56:37 Std.

Herzfrequenz: 114 / 129 bpm

Training Impulse:

Distanz: 94.99 km

Geschwindigkeit: 31.5 / 54.1 km/h

Pace: 1:54/km / 1:06/km

Höhenmeter: 6 m

Trittfrequenz: 85 / 142 U/min

Leistung (Watt): 174 / 565 W

Normalisierte Leistung: 178 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.85

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 982 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 20 ° C