Trainingsbeginn: 16:03:45 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:33 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:18 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:23 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:35 Std.

Herzfrequenz: 138 / 175 bpm

Training Impulse:

Distanz: 20.16 km

Geschwindigkeit: 20 / 42.9 km/h

Pace: 3:0/km / 1:23/km

Höhenmeter: 1239 m

Trittfrequenz: 102 / 108 U/min

Leistung (Watt): 176 / 290 W

Normalisierte Leistung: 206 W [1.17]

Intensitäts Faktor: 1.03

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 697 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining