Trainingsbeginn: 03:52:51 Uhr

Trainingsdauer: 02:02:23 Std.

Dauer in Bewegung: 02:01:10 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:59:49 Std.

Dauer mit Leistung: 01:59:06 Std.

Herzfrequenz: 121 / 158 bpm

Training Impulse:

Distanz: 63.97 km

Geschwindigkeit: 31.7 / 52.6 km/h

Pace: 1:53/km / 1:08/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 84 / 132 U/min

Leistung (Watt): 180 / 487 W

Normalisierte Leistung: 201 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 0.96

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 753 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 19.1 ° C